Medien

Chris Paur Sport & Physio Lounge in den Medien

Die letzten Meter der S24-Challenge: Über Erfolge und Rückschläge auf dem Weg zum Halbmarathon

In den letzten Wochen hat unser Dreamteam hart gearbeitet. Das Ziel, unsere Kandidatin Andrea auf einen Halbmarathon vorzubereiten, haben sie dabei nie aus den Augen verloren. Doch kurz vor dem Abschluss der S24-Challenge sieht sich das Dreamteam rund um Chris Paur und VITA ZEN vor neuen Herausforderungen.

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Intervalltraining: Alles rund um das effektive Workout

Der Begriff Intervalltraining taucht mittlerweile in jeder Zeitschrift und als Trainingsoption auf Laufband und Co auf.  Doch was hat es mit dem Intervalltraining auf sich und warum schwören so viele Hobby- und Profisportler darauf?

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Allgemeines zum Laktattest – Laktat und Sport

Im Zuge der S24 Challenge 2018 haben wir mit unserer Leserin und Teilnehmerin Andrea einen Laktattest durchgeführt. Der Personal Trainer Chris Paur erklärt uns, was es mit dem Test auf sich hat und warum er beim Sport eine wichtige Rolle spielt.

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S24-Challenge: Der erste Zwischenbericht mit neuem Ziel.

Seit mehr als 5 Wochen trainiert unsere S24-Challenge-Teilnehmerin Andrea nun fleißig auf ihr großes Ziel hin: beim Trumer Triathlon am Obertrumer See die 21.1 km zu überwinden. In den letzten Wochen wurde sie vor allem vom Personal Trainer Chris Paur von der Chris Paur Sport und Physio Lounge in Grödig und dem Team von VITA ZEN begleitet.

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Der Countdown läuft: Unserer S24-Challenge-Teilnehmerin erzählt von ihrer sportlichen Reise zum Halbmarathon.

Liebe Sportler und alle, die es noch werden wollen! Seit knapp 9 Wochen bin ich bei der S24-Challenge dabei und ich kann euch sagen, es hat sich einiges getan.

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Willkommen in der Sport & Physio Lounge

Der Schlüssel für Ausgeglichenheit und eine funktionierende Work-Life-Balance findet sich nicht selten in sportlicher Betätigung – und wer es richtig machen will, setzt am besten gleich auf „intelligente Fitness“.

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Chris Paur: Der Personal Coach vor den Toren Salzburgs

Chris Paur betreut seit Anfang 2018 seine Kunden rund um die Themen Gesundheit und Bewegung. Als Personal Trainer und Health Assistent bietet er in seiner Sport & Physio Lounge in Grödig umfassenden Service, der über die Trainingseinheiten hinausgeht.

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Betriebliche Gesundheitsvorsorge: Bewegung muss kein Feind sein

Mit Chris Paur von Chris Paur Sport & Physio Lounge haben wir uns über Gesundheit am Arbeitsplatz, Betriebssport und die Integration von Sport und Bewegung in die Work-Life-Balance unterhalten.

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Selbsttest und Fitnessübungen fürs Büro - Teil 1

Die Folgen von Bewegungsmangel sind vielschichtig. Chris Paur zeigt uns einfache Fitnessübungen fürs Büro, die Anstoß für einen gesünderen Lebensstil sein können. Als Dauerlösung bei Schmerzen und Haltungsschäden ist jedoch ein Besuch beim Experten ratsam.

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Selbsttest und Fitnessübungen fürs Büro - Teil 2

Mit dem Health Assistant und Fitness-Coach Chris Paur haben wir uns über Gesundheit am Arbeitsplatz unterhalten. Ein paar Fitnessübungen fürs Büro haben wir uns im Zuge dessen auch gleich zeigen lassen.

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Motivation im Sport: Mit kleinen Schritten zum Erfolg

Wir haben uns mit Chris Paur zum Gespräch getroffen und uns mit dem Personal Trainer über das leidige Thema Motivation im Sport unterhalten. Wie man sich zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil aufraffen kann, verrät er uns hier.

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Rückenschmerzen: Gezieltes Training stärkt den Rücken

Nackenschmerzen, Verspannungen und Rückenprobleme gehören für viele Österreicher zum Alltag. Bevor die Schmerzen diesen dauerhaft bestimmen, sollte man sich mehr mit den Themen Gesundheit und Bewegung auseinandersetzen. Wir waren mit Personal Trainer Chris Paur im Gespräch.

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Schulter- und Nackenschmerzen: Von der Moment- zur Dauerlösung

Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulterbereich sind mittlerweile weit verbreitet. Wer auf der Suche nach einer Dauerlösung ist, sollte sich aber unbedingt in professionelle Hände begeben. Wir haben uns mit Chris Paur zur Ursache und Linderung von Schmerzen unterhalten.

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